בדיוק איך להתמודד עם רמאים במגרש
האם אתה נאבק עם הרגשות שלך כמו גם במיקוד כשאתה משחק יריב שבירור בוגד?
הנה דאגה אחרונה שקיבלתי מאחד הקוראים שלנו:
“איך אתה מתמודד עם יריב מתסכל; רמאי או שחקן שעושה דברים כדי להפריע ליריב? כמו גם לא תמיד פשוט להציע עם זה במהלך משחק ללא שופט בקרבת מקום. ”
חלק מהטניסאים שאני עובד איתם נהדרים להתמודד עם רמאים כמו שזה לא מפריע להם. עם זאת, שחקנים אחרים נוטים להיאבק במשחק הנפשי שלהם.
הנה למה:
הם מתוסכלים מהיריב כמו גם זה משפיע על האמונה שלהם על בית המשפט.
הם מאבדים את המיקוד בכך שהם מאמינים הרבה לגבי שיחת הטלפון הגרועה בנקודה האחרונה.
הם עשויים אפילו להתחיל לשנות את הטקטיקות שלהם כדי לשמור על הכדור בתוך הקווים.
הם מתעצבנים כי היריב עושה את זה בכוונה.
הם מרגישים חסרי אונים אם שום שופט אינו נמצא סביב בתי המשפט.
ברור שאם זה נראה כמו התגובה שלך לרמאות, המשחק הנפשי שלך לא עובד טוב בשבילך ג’רזי סאות’המפטון …
התמקדות הרבה ביריבך, להתעכב על העבר או בסופו של דבר להיות מתוסכלת לא תסייע לך לבצע את המיטב שלך.
אני יכול לזכור כשילד שלי שיחק אישה שהובנה לרמאות במהלך המשחק. זה היה מפריע לה כל כך, היא שנאה את השחקנית הזו.
היא בסופו של דבר הייתה כל כך מתוסכלת עד שהיא אולי לא תשחק את המשחק הטיפוסי שלה. אני יכול לראות אותה מתמודדת עם הפוך לאדום כמו שהוא שגרתי את המהירות.
היא חשה כי לפקידים לא הייתה השפעה על יריבתה וגם לא עזרו. ברגע שהפקיד עזב את בית המשפט, היריב ימשיך בדרכי הבוגד שלה.
מהי השיטה הטובה ביותר להתמודד עם רמאים בצד השני של הרשת?
דבר אחד שתוכלו לנסות הוא להביא את היריב שלכם לאינטרנט, כמו גם לומר לה שהתחום היה בבירור כמו גם בבקשה להתקשר לטלפון משחק הוגן. כמו גם אם זה מתרחש שוב, אתה הולך להשיג את הרשמי.
שים לב שיריבך לשים לב שאתה יכול לראות בבירור מה היא עושה בצד השני של הרשת.
והכי חשוב, אתה לא יכול לאפשר לרמאות שלה להיכנס לראש שלך כמו שבסופו של דבר אתה מתוסכל. המשחק שלך יתפרק מכיוון שהוא יוביל לפגיעה יתר או לשחק יותר מדי.
הסיבה שאתה מתוסכל היא מכיוון שאתה מאמין שזה לא הוגן כמו גם כל השחקנים צריכים להיות הוגנים.
קחו בחשבון שאף אחד לא מושלם כמו גם יכול להתקשר לטלפון קווים מושלמים. כמו גם אם היריב שלך מנסה לרמות במטרה, היא מאמינה שאתה שחקן הרבה יותר טוב. אז קח ביטחון בעובדה זו.
לאחר שתדון בנקודה עם היריב שלך, הם הצעד הבא הוא איטי כמו גם לקחת את הזמן שלך עם השגרה שלך בין נקודות. אתה לא רוצה למהר!
הקפד לשחרר את האמונה על היריב שלך כמו גם לשיחת הטלפון הלא הוגנת לפני שתתחיל את הנקודה הבאה.
אם אתה דואג לסייע בניהול הרגשות שלך או בהתמודדות עם קשיים במגרש הטניס, אנא בדוק את תוכניות האימון הנפשי האישיות שלנו.
הגבירו את הביטחון העצמי שלכם בטניס עם אימון משחקי נפש מקצועיים!
מוביל מאמן המשחק הנפשי, ד”ר מייגן מלכיוררה, יכול לסייע לך להתגבר על בעיות המשחק הנפשי שלך עם אימון משחקי נפשי אישיים.
אתה יכול לעבוד עם ד”ר מייגן באורלנדו, פלורידה או באמצעות סקייפ, FaceTime או טלפון.
התקשרו אלינו בחינם בטלפון 888-742-7225 (מקומי: 407-909-1700) או צרו איתנו קשר למידע נוסף על תוכניות האימון השונות שאנו מציעים!
אימון משחק נפשי אחד על אחד עם ד”ר מייגן
מה אומרים חניכי האימון הנפשי שלנו?
“למגי היה סוף שבוע כל כך מצוין. כמו תמיד, אחרי שהיא עובדת איתך היא פשוט נראית יותר מבוססת כמו גם ממוקדת. סביר להניח שהיא תסתכל סביבו כמו גם מוסחת במהלך המשחק שלה. היא ממוקדת יותר בנקודה אחת בכל פעם. כמו כן, כהורה גיליתי להניע את יעדי התהליך שלה כמו גם לא לתוצאות. כתוצאה מכך, היא שיחקה היטב כמו גם ניצחה את משחק הזוגות הראשון שלה, והרגיזת ג’רזי נבחרת סנגל בכדורגל קבוצה זרעים במשחק ממש קרוב! ”
~ קתרין ג’ונסון ג’רזי אולימפיק ליון קנטה, אמה של מגי
“ד”ר. כהן עשה משימה מצוינת בעבודה עם בני ג’ו על כישוריו הנפשיים לטניס. הוא לימד אותו את הכישורים הנפשיים כמו גם שליטה עצמית הנחוצים כדי לעבור לשלב הבא. תודה דוק! ”
~ מייק וויתרס, ג’ו וויתרס בן
“דניאלה הצליחה באמת עם שליטה ברגשותיה במהלך המשחקים היום. היינו גאים בה מאוד שלא הראינו את התסכולים שלה במהלך המשחק; אני מאמין שזה היה הישג עצום. היא באמת הביטה בניהול רגשותיה גם כשהיא תקפה כפולה או טעתה. השינויים שראינו בהרגלים של דניאלה תוך פחות מ -24 שעות היו מדהימים! תגיד לך תודה על ההדרכה שלך! ”
~ ג’ניפר אלמו, הורה טניס
“נהנתי באמת להקשיב לפודקאסטים שלך לפסיכולוגיה של טניס ב- iTunes כמו גם לקרוא את הספרים האלקטרוניים שלך. כבר השתפרתי במשחק הנפשי שלי. אני PLnull